Nieuws RSS

Lees het laatste nieuws van Harmoni

De beste supplementen om je prestaties op het werk te verbeteren

De beste supplementen om je prestaties op het werk te verbeteren

We hebben allemaal wel eens gehoord van voedingssupplementen die atleten en bodybuilders gebruiken om spieren op te bouwen, maar heeft u al eens overwogen om supplementen te nemen om uw prestaties op kantoor te verbeteren? Hoewel voedingssupplementen zeker niet in de plaats mogen komen van een gezonde voeding, wijst Paul M. Coates, Ph.D., directeur van ODS erop dat "sommige waardevol kunnen zijn voor bepaalde soorten activiteiten". Met zesenzeventig procent van de mensen die zich het afgelopen jaar moe hebben gevoeld tijdens de week (volgens het Virgin Pulse Institute), wat als we u zouden vertellen dat u uw fysieke gezondheid en energie kunt stimuleren met behulp van? Wij hebben de top vijf supplementen samengesteld die wij aanbevelen, zodat u uw energieniveau kunt maximaliseren en de hele week productief kunt werken! ...

Lees

De grootste uitdagingen voor kleine ondernemers - en de apps die u nodig hebt om ze het hoofd te bieden

De grootste uitdagingen voor kleine ondernemers - en de apps die u nodig hebt om ze het hoofd te bieden

Startende ondernemers die willen slagen, moeten zich bewust zijn van de meest voorkomende uitdagingen waarmee eigenaars van kleine bedrijven worden geconfronteerd. Ze moeten klaar zijn om plannen te maken om deze uitdagingen aan te gaan zonder onnodige persoonlijke stress of financiële druk. Kleine ondernemers hebben het geluk dat ze vandaag de dag een scala aan nuttige en betaalbare tech opties tot hun beschikking hebben die werkbare oplossingen bieden voor routinematige problemen. Met dank aan Harmoni, hier zijn enkele van de uitdagingen of tegenslagen die u als kleine ondernemer kunt verwachten - en de meest gebruiksvriendelijke, betaalbare apps om ze te beheren. Het beheren van tijd Eigenaren van kleine bedrijven moeten zich bewust zijn van het gevaar van een burn-out als gevolg van het proberen om veel te doen en nooit een pauze krijgen. Maar...

Lees

De beste gezondheids- en welzijnsabonnementsdozen die je dit jaar nodig hebt

De beste gezondheids- en welzijnsabonnementsdozen die je dit jaar nodig hebt

Vorig jaar alleen al kochten meer dan twee miljard mensen goederen online. Nu dit jaar meer mensen dan ooit overstappen op online winkelen, heeft het retaillandschap een digitale transformatie ondergaan die bijna in omvang is verdubbeld. Nu het laatste jaar van de lockdown gepaard gaat met de geestelijke gezondheidscrisis die de wereld overspoelt, is het belangrijker dan ooit dat u voor uw lichamelijke en geestelijke gezondheid zorgt. Daarom hebben we de beste abonnementsboxen voor gezondheid en welzijn samengesteld waarvan wij denken dat ze briljant zijn en de moeite waard om in te investeren met een jaarabonnement. Dus pak een kopje thee, leun achterover en ontspan (en houd uw bankpas in de aanslag!) 1) Boeken die er toe doen voor...

Lees

Waarom moet u werken aan een clean desk?

Waarom moet u werken aan een clean desk?

Of u nu thuis werkt, of misschien begint met de terugkeer naar kantoor, het is belangrijk om uw kantoor opgeruimd te houden, niet alleen om productief te kunnen werken, maar ook om een rustige gemoedstoestand te bewaren. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat rommel stressvol is voor de hersenen en kan leiden tot spanning en conflicten. Dus als je dingen een beetje moeilijk vindt, of als je je de laatste tijd down voelt, waarom zou je dan niet wat tijd besteden aan het creëren van een schonere en nettere werkruimte? We hebben de top vijf wetenschappelijk onderbouwde redenen op een rijtje gezet waarom je aan een opgeruimd bureau zou moeten werken. 1) Vermindert stress en depressie Het is geen geheim dat een opgeruimde kamer leidt tot...

Lees

Hoe kun je de grijze massa in je hersenen verbeteren?

Hoe kun je de grijze massa in je hersenen verbeteren?

Heeft u last van geheugenverlies, ook wel bekend als geheugen mist? Vooral in de afgelopen jaren hebben meer mensen dan ooit te maken gekregen met symptomen van geheugenverlies, of het nu gaat om kleine dingen zoals vergeten welke dag het is, of om ernstiger symptomen die een teken kunnen zijn van een onderliggend gezondheidsprobleem dat door een dokter moet worden behandeld. Je af en toe gestrest voelen is volkomen normaal, maar als je je al twee weken achter elkaar moe en lusteloos voelt en moeite hebt om helder te denken, heb je misschien wat extra ondersteuning nodig. We hebben een aantal tips voor je op een rijtje gezet hoe je je stemming op een natuurlijke manier kunt verbeteren om stress te verminderen en tegelijkertijd je...

Lees

Top 7 Coworking Ruimtes in Manchester

Top 7 Coworking Ruimtes in Manchester

Heeft u, nu over iets meer dan een maand de lockdown-beperkingen in het Verenigd Koninkrijk afnemen, al eens nagedacht over uw werkomgeving? Bent u het zat om twee meter van uw bed te lopen om de hele dag achter uw bureau te kunnen zitten? Maak u geen zorgen, wij hebben het voor u geregeld. Als u in de buurt van Manchester woont, of gewoon op zoek bent naar inspiratie, bekijk dan onze top vijf van coworking ruimtes in Manchester die u zeker zullen helpen om productief te werken en u weer energiek te voelen als u weer naar kantoor gaat! 1) Beehive Mills coworking space Populair om zijn rustieke uitstraling en mooie, lichte ruimtes, Beehive Mills is een coworking space boordevol creativiteit en beschikt over een prachtig interieur. Deze werkruimte was vroeger een negentiende-eeuwse...

Lees